MELATONINE COMPLEXE 30 Gélules végétales

Association de mélatonine et de L-théanine, Mélatonine complexe favorise la relaxation, l'endormissement et soulage les effets du décalage horaire.

La mélatonine, aussi appelée hormone du sommeil est produite à partir de la sérotonine par une toute petite partie au milieu du cerveau (l'épiphyse). Le rôle de cette glande est de contrôler les cycles veille/sommeil. Sous l'influence de l'obscurité, la glande pinéale libère la mélatonine qui favorise l'endormissement.

Le niveau de mélatonine atteint son maximum entre 2h et 5 heures du matin. Les premières lueurs de l'aube inhibent sa production, induisant le réveil.

Lorsqu'elle est produite, elle reste 20 à 90 minutes dans la circulation sanguine. Fortement liposoluble, elle pénètre très facilement dans chaque compartiment cellulaire.
La production de mélatonine commence à diminuer dès la puberté et baisse régulièrement pour ne représenter que 10% du taux initial à 70ans.

Mélatonine Complexe Solgar associe la L-théanine à la mélatonine. La L-théanine est un acide aminé présent dans le thé vert. Plusieurs études ont montré que la L-théanine avait des propriétés relaxantes. En effet, la prise de L-théanine provoque en 30 à 40 minutes l'apparition d'ondes de type alpha dans le cerveau, significatif d'un sentiment de bien-être et de calme. Cette sensation est due à une modification des taux de plusieurs neurotransmetteurs. (GABA, Sérotonine, Tyrosine), stabilisateurs d'humeur.

L'association de la mélatonine et de la L-théanine permet d'améliorer la qualité du sommeil en particulier chez les personnes stressées et anxieuses qui ont tendance à gamberger et ont toujours un "petit vélo dans la tête". Ou alors qui se réveillent dans la nuit par leurs pensées.

Mélatonine Complexe Gélules Végétales
SANS SUCRE, NI SEL.
Chaque gélule végétale fournit :
L-Théanine (Suntheanine®) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100 mg
Mélatonine (N-acétyl-5-méthoxytryptamine) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1,9 mg
Elaboré avec ces ingrédients : cellulose microcristalline, dioxyde de silicium, stéarate de magnésium
végétal, gomme de cellulose, gel cellulosique.
Disponible en flacon de 30 gélules végétales.

Utilisation:

Prendre une gélule le soir au coucher.

60 gélules végétales