On entend souvent parler du citron comme d’un allié minceur, bon pour la santé, mais on ignore parfois pourquoi. Généralement recommandé à jeun le matin, pressé dans un verre d’eau, il peut aussi vous apporter ses vertus à travers son zeste et ses pépins riches en anti-oxydants. Vous pouvez également l’ajouter à vos préparations comme les vinaigrettes (pour remplacer le vinaigre), ou encore un poulet à la sauce citron. Maintenant que vous savez comment le déguster, découvrez pourquoi vous avez tout intérêt à vous régaler de ce fruit !
Un super booster d’organisme !
Contenant un bon nombre d’antioxydants naturels et de vitamines C, le citron est un excellent protecteur de votre système immunitaire. Il vous aidera à lutter contre les maladies hivernales souvent responsables de la fatigue de votre organisme jusqu’au retour du printemps. Antiseptique, antibiotique, antiviral, il mettra à mal vos soucis ORL (maux de gorge, nez bouché, etc.).
Le citron ralentit également la croissance des métastases afin de lutter contre l’apparition de certains cancers, notamment celui de l’estomac, du larynx, du côlon ou encore du sein.
Saviez-vous également qu’il stimule la production de bile, et permet l’élimination de toxines que l’on peut retrouver dans votre foie ? Un bon plan pour vos lendemains de soirées arrosées.
Enfin, le citron aide à la digestion des lipides et à l’élimination des toxines, un bon atout pour garder une silhouette svelte.
Un atout beauté insoupçonné !
Nous l’avons vu, le citron fait du bien à l’intérieur, mais aussi à l’extérieur ! Véritable coup de pouce pour votre peau, vos dents ou encore vos cheveux, vous ne pourrez plus vous en passer.
Vous avez le teint terne et vous souhaitez l’illuminer ? Mélangez du jus de citron avec de l’eau de coco dans une base de crème neutre, laissez poser quelques minutes et rincez. Une solution naturelle et efficace pour votre joli minois. Vous avez un teint plus lumineux, mais vos cernes persistent encore ? Aucun problème, laissez reposer environ 20min un coton imbibé de jus de citron fraîchement pressé sous vos yeux. S’il sort du réfrigérateur, son jus sera d’autant plus efficace.
Vous avez une peau grasse et des points noirs ? Fini la peau d’ado, appliquez un masque maison avec du miel et du jus de citron pour un effet matifiant redoutable et naturel ! Pour vos points noirs, passez un coton imbibé de jus de citron une à deux fois par semaine sur les zones à traiter. Petit à petit, vos pores vont se resserrer jusqu’à ralentir l’apparition des points noirs.
Psst, vous voulez un sourire ravageur ? Mélangez quelques gouttes de jus de citron et du bicarbonate de soude et brossez-vous les dents avec cette solution miracle pour un blanchiment naturel et qui fonctionne ! Toutefois, n’en abusez pas, vous pourriez abîmer votre émail, utilisez ce mélange une à deux fois par mois maximum.
Vous voulez éclaircir vos cheveux cet été ? Appliquez sur votre crinière le jus de deux ou trois citrons dilué dans un verre d’eau puis allez faire bronzette ! Résultat garanti ! En plus d’éclaircir, le citron peut également donner du volume et faire briller vos cheveux. Encore une fois, le citron est à utiliser avec parcimonie pour ne pas trop assécher le cuir chevelu.
Alors, convaincu(e) par le citron ? Pour être bien à l’intérieur comme à l’extérieur, laissez-vous tenter !